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Yoga auf und mit dem Stuhl

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Dienstag, 23. April 2019 um 10:15 Uhr

Kursnummer 95478R8
Dozentin Petra Alisch
erster Termin Dienstag, 23.04.2019 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 25.06.2019 10:15–11:15 Uhr
Anzahl Termine 9 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
Entgelt 38,70 EUR
45,70 EUR
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

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Yoga auf und mit dem Stuhl

Ob im Büro, Zuhause, unterwegs im Zug, nach einer Verletzung oder grundsätzlich bei Einschränkungen in der Beweglichkeit; mit einem Stuhl/Hocker können viele Yoga-Übungen (ob Körper- Atem- oder Entspannungsübungen) auf schonende Weise effektiv geübt werden. Die aufrichtende Rücken- und Schulter-/Nacken-Muskulatur wird gekräftigt, das Lungenvolumen vergrößert und damit auch die Vitalität. Diese Form des Yoga kann hervorragend in den Alltag bzw. den Büroalltag integriert werden, so dass sich sehr schnell und ganzheitlich das Körpergefühl und Wohlbefinden verbessert.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 23.04.2019 10:15–11:15 Uhr
2. Di., 30.04.2019 10:15–11:15 Uhr
3. Di., 07.05.2019 10:15–11:15 Uhr
4. Di., 14.05.2019 10:15–11:15 Uhr
5. Di., 21.05.2019 10:15–11:15 Uhr
6. Di., 28.05.2019 10:15–11:15 Uhr
7. Di., 04.06.2019 10:15–11:15 Uhr
8. Di., 18.06.2019 10:15–11:15 Uhr
9. Di., 25.06.2019 10:15–11:15 Uhr

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