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Tai Chi mit dem Stock - SommerVHS

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Mittwoch, 24. Juli 2019 17:00–18:00 Uhr

Kursnummer 95092R8
Dozentin Oyun Tuya
Datum Mittwoch, 24.07.2019 17:00–18:00 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr kostenlos
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

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Tai Chi mit dem Stock

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach zu beherrschen.
Der Fokus des Stocktrainings liegt heutzutage darauf, unterschiedliche Bewegungsabläufe zu erlernen und auf eine harmonische und schöne Haltung des Körpers zu achten.
Die Koordination der Schritte trägt dazu bei, die körpereigene Kraft und Schnelligkeit zu verbessern und Ausdauer und Kondition zu stärken.
Geistige Eigenschaften wie Klarheit, Konzentration und die Harmonie von Geist und Seele werden ebenfalls geübt. In China beschreibt man die Übungsformen so: Mit dem Stock in einem großen, dichten Regen spielen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe mit flacher, heller Sohle.


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