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Yoga-Wochenende – Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen

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ab 04. Dezember 2020 1 x 17:00 Uhr, 1 x 10:00 Uhr

Kursnummer 95000R8
Dozentin Dorothee Hoppe
erster Termin Freitag, 04.12.2020 17:00–20:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 05.12.2020 10:00–16:30 Uhr
Anzahl Termine 2 x
Gebühr
Entgelt 45,60 EUR
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
55,60 EUR
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Yoga-Wochenende – Ruhe und Gelassenheit

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der Yogahaltungen mit bewusster Atemlenkung stärken die körperliche Beweglichkeit und auch das geistige Gleichgewicht. Das Ruhen in dieser „inneren Mitte“ ist das Ziel im Yoga. Meditationen und geführte Tiefenentspannung entlasten und schaffen wieder mehr Gelassenheit für das Jetzt des Lebens.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Dorothee Hoppe Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 04.12.2020 17:00–20:00 Uhr
2. Sa., 05.12.2020 10:00–16:30 Uhr

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