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ICH nehme ab (DGE-Programm) Abnehmen und Wohlfühlen

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Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 13. April 2021 um 18:15 Uhr

Kursnummer 99401R8
Dozentin Heike Körner-Führ
erster Termin Dienstag, 13.04.2021 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 29.06.2021 18:15–19:45 Uhr
Anzahl Termine 12 x
Gebühr
Entgelt 115,20 EUR
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
125,20 EUR
Ort

Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover

Kursort

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Abnehmen und Wohlfühlen mit dem Dauererfolgs–Programm der DGE

Das DGE-Programm zur Gewichtsreduktion baut auf dauerhaften Gewichtserfolg für Gesundheit und Figur. Es ist ein Training, das auf langjährige praktische Erfahrungen aufbaut. Es führt Sie zu einer Ernährungsweise, mit der Sie lernen, Ihr Ernährungsverhalten langfristig umzustellen, um an Gewicht zu verlieren und es zu halten. Besonders empfohlen ist das Konzept für Übergewichtige mit einem BMI zwischen 25 und 35.
Es gibt keine festen Speiseplan-Vorschriften und kein Punkte- oder Kalorienzählen, sondern Anregungen, das Essen nach persönlichen Vorlieben und gleichzeitig ausgewogen zusammenzustellen. Denn nur, wenn der Genuss nicht zu kurz kommt, kann eine angepasste Ernährung dauerhaft gelebt werden.
Das Kursbuch „ICH nehme ab“ können Sie am 1. Unterrichtstag bestellen. Es kostet ca. 28 €.
„ICH nehme ab“ ist von ÖKO-TEST mit „sehr gut“ ausgezeichnet worden. STIFTUNG WARENTEST vergab die Note „gut“.
Krankenversicherungen übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme nachträglich anteilig die Kosten. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

Heike Körner-Führ ist Dipl. Ökotrophologin, VDOE zertifizierte Ernährungsberaterin.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Durch die Corvid-19-Pandemie melden wir Sie vorbehaltlich an. Auf Ihrer Bestätigung werden Sie als „Interessent*in“ geführt. Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, melden wir Sie gerne auf der Warteliste an. Bitte geben Sie eine gültige Email-Adresse und eine Telefonnummer an, damit wir Sie schnell und einfach informieren können.
Weitere Infos unter  www.vhs-hannover.de/Herbst20

Heike Körner-Führ Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Ort
1. Di., 13.04.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
2. Di., 20.04.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
3. Di., 27.04.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
4. Di., 04.05.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
5. Di., 11.05.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
6. Di., 18.05.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
7. Di., 25.05.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
8. Di., 01.06.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
9. Di., 08.06.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
10. Di., 15.06.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
11. Di., 22.06.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus
12. Di., 29.06.2021 18:15–19:45 Uhr Lindener Rathaus

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