Asana Flow Yoga Outdoor
Donnerstag, 10. Juni 2021 um 15:30 Uhr
| Kursnummer | 95462R8 | ||||||
| Dozentin |
Henrike Conradi |
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| erster Termin | Donnerstag, 10.06.2021 15:30–16:45 Uhr | ||||||
| letzter Termin | Donnerstag, 15.07.2021 15:30–16:45 Uhr | ||||||
| Outdoor Treffpunkt: Vor dem Wilhelm Busch Museum |
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| Anzahl Termine | 6 x | ||||||
| Gebühr |
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| Ort |
N.N.
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Asana Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil bei dem das Zusammenspiel von Atem und Bewegung von besonderer Bedeutung ist. Die Asanas (Yogahaltungen) aus dem Hatha Yoga werden harmonisch fließend miteinander verbunden oder auch mal über mehrere Atemzüge statisch gehalten. So wird, neben Flexibilität und Balance auch Kraft und Ausdauer geübt. Durch den bewussten Atemfluss wird die Aufmerksamkeit ins Innere geführt, eine abschließende Entspannung wirkt beruhigend und es kann so ein Gefühl von Ausgleich und Lebendigkeit entstehen.
Dieser Kurs richtet sich an bewegliche Yoga-Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: eigene Matte, ggf. Decke, bequeme Kleidung
Das Outdoor-Angebot kann stattfinden, wenn es die Corona-Maßnahmen erlauben, in Gruppen mit 9 Teilnehmenden + 1 Kursleitung im Freien Bewegungskurse durchzuführen. Dabei müssen die geltenden Hygienemaßnahmen eingehalten werden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 10.06.2021 | 15:30–16:45 Uhr |
| 2. | Do., 17.06.2021 | 15:30–16:45 Uhr |
| 3. | Do., 24.06.2021 | 15:30–16:45 Uhr |
| 4. | Do., 01.07.2021 | 15:30–16:45 Uhr |
| 5. | Do., 08.07.2021 | 15:30–16:45 Uhr |
| 6. | Do., 15.07.2021 | 15:30–16:45 Uhr |
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