Easy Flow beim Lernen: Für gestresste und solche, die es nicht erst werden wollen!
Sonntag, 06. Juni 2021 10:00–16:45 Uhr
| Kursnummer | 99408R8 | ||||||
| Dozentin |
Alexandra Steinmeier |
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| Datum | Sonntag, 06.06.2021 10:00–16:45 Uhr | ||||||
| Anzahl Termine | 1 x | ||||||
| Gebühr |
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| Ort |
Volkshochschule Burgstraße
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Kursort
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Viele verstehen unter Lernen und Prüfungsvorbereitung büffeln, sich bis zur Erschöpfung, und darüber hinaus, Lernstoff hinein zu zwängen. Andere kämpfen oder erliegen dem inneren Schweinehund und meinen, nur unter Hochdruck lernen zu können. Aber muss das wirklich sein und ist es effektiv und sinnvoll?
In diesem Kurs stellt die Kursleiterin leichte und effektive Techniken vor, die dabei unterstützen erfolgversprechend, effektiv, nachhaltig und gesund zu lernen.
- Lern-life-balance - Warum Kraftquellen gerade in lernintensiven Zeiten genutzt werden sollten
- Gehirngerechtes Lernen - Warum ein erschöpfter Körper effektives Lernen blockiert
- Klopfakupressur und Ressourcentechniken aus dem EMDR - genial einfach bei Stress und Blockaden
- Verspannungen lösen - vor allem Nacken-, Schulter-, Rücken- und Kieferverspannungen lösen
- Effektive Kurzentspannungstechniken
- Tricks und Tipps aus dem Zeitmanagement
- Brainfood - Kraftstoff für unsere Gehirnzellen
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Alexandra Steinmeier, Dipl.-Pädagogin, Atem-, Stimm- und Sprechtherapeutin
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