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Easy Flow beim Lernen: Für gestresste und solche, die es nicht erst werden wollen!

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Sonntag, 06. Juni 2021 10:00–16:45 Uhr

Kursnummer 99408R8
Dozentin Alexandra Steinmeier
Datum Sonntag, 06.06.2021 10:00–16:45 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Entgelt 32,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
42,00 EUR
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Viele verstehen unter Lernen und Prüfungsvorbereitung büffeln, sich bis zur Erschöpfung, und darüber hinaus, Lernstoff hinein zu zwängen. Andere kämpfen oder erliegen dem inneren Schweinehund und meinen, nur unter Hochdruck lernen zu können. Aber muss das wirklich sein und ist es effektiv und sinnvoll?
In diesem Kurs stellt die Kursleiterin leichte und effektive Techniken vor, die dabei unterstützen erfolgversprechend, effektiv, nachhaltig und gesund zu lernen.
- Lern-life-balance - Warum Kraftquellen gerade in lernintensiven Zeiten genutzt werden sollten
- Gehirngerechtes Lernen - Warum ein erschöpfter Körper effektives Lernen blockiert
- Klopfakupressur und Ressourcentechniken aus dem EMDR - genial einfach bei Stress und Blockaden
- Verspannungen lösen - vor allem Nacken-, Schulter-, Rücken- und Kieferverspannungen lösen
- Effektive Kurzentspannungstechniken
- Tricks und Tipps aus dem Zeitmanagement
- Brainfood - Kraftstoff für unsere Gehirnzellen

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Alexandra Steinmeier, Dipl.-Pädagogin, Atem-, Stimm- und Sprechtherapeutin

Alexandra Steinmeier Hauptdozentin


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