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Gesundheit und Zeit Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Leben

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Es gibt nur noch wenige freie Plätze.

ab 20. September 2021 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer 99916R8
Dozentin Natalie Sat
erster Termin Montag, 20.09.2021 09:00–17:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.09.2021 09:00–14:00 Uhr
Anzahl Termine 5 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
Entgelt 188,00 EUR
Zusatzentgelt 5,00 EUR
203,00 EUR
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Ein funktionieren im „Stand-by Modus“ ist längst Alltag geworden: Leistungsdruck, reagieren statt aktiv zu agieren, ein hohes Maß an Flexibilität, steigende Bürokratie und eine dünne Personaldecke, sind nur einige der Faktoren, die uns an unsere (Leistungs)Grenzen bringen. Die zum Teil gravierenden gesundheitlichen Folgen zeigen sich u.a. in Konzentrationsmangel, Reizbarkeit, hohen Krankheitsraten, Stress und Burnout.
Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich für einen bewussteren und gesünderen Umgang mit ihrer individuellen Zeit befassen möchten. Die innere Haltung und Klarheit ist ein kraftvoller Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden Umgang mit sich selbst und der Zeit.
Inhalt und Ziel des Seminars ist es, durch das Gewahrwerden eigener Verhaltensmuster, einen achtsameren und die Lebensqualität fördernden Umgang mit der Zeit und sich selbst (wieder) näher zu bringen. Die Übernahme von Eigenverantwortung und eine angemessene Abgrenzung sowohl im Berufs- als auch im Lebensalltag, kann zu einem Gewinn für alle Beteiligten führen. Durch spezifische Methoden, konkrete Übungen und einer individuellen Visionsentwicklung, werden neue Wege für eine gesündere Lebensweise entwickelt.
Natalie Sat ist Kulturpädagogin, Kulturmanagerin M.A. & Bewusstseinscoach.

Sehr geehrte Teilnehmer*innen,
Grundlage für die Durchführung der Kurse sind die behördlichen Anweisungen in Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemie.

Natalie Sat Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 20.09.2021 09:00–17:00 Uhr
2. Di., 21.09.2021 09:00–17:00 Uhr
3. Mi., 22.09.2021 09:00–17:00 Uhr
4. Do., 23.09.2021 09:00–17:00 Uhr
5. Fr., 24.09.2021 09:00–14:00 Uhr

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vhs Hannover

Burgstraße 14
30159 Hannover

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