Kontakt & Feedback

Resilienz

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

ab 19. November 2021 1 x 17:30 Uhr, 1 x 10:00 Uhr

Kursnummer 99000R8
Dozentin Sabine Grosch
erster Termin Freitag, 19.11.2021 17:30–20:45 Uhr
letzter Termin Samstag, 20.11.2021 10:00–16:30 Uhr
Anzahl Termine 2 x
Gebühr
Entgelt 48,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
58,00 EUR
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Wer hätte nicht gerne ein inneres „Stehaufmännchen“, das bei Alltagsstress, Ärger oder anderen unliebsamen Vorkommnissen hilft, sich wiederaufzurichten und den Kopf oben zu behalten?
Resilienz, also psychische Widerstandsfähigkeit, kann uns die innere Stärke geben, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und gelassen zu bleiben. Anhand der sieben Säulen der Resilienz (Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Selbstwirksamkeit, Zukunftsorientierung) machen wir in diesem Seminar alltagstaugliche Übungen, um sowohl mental als auch körperlich wi(e)derstandsfähiger zu werden. Durch lebendige Wissensvermittlung, praktische Übungen und viel Selbstreflexion verhilft das Seminar dazu, Belastungen des Alltags selbstbestimmt entgegenwirken zu können. Das Ziel: mehr Gelassenheit, innere Leichtigkeit und Lebensfreude.
Sabine Grosch ist Gesundheitscoach, Jounalistin, Moderatorin.

Das Angebot findet in Präsenz unter den zu diesem Zeitpunkt geltenden Hygienemaßnahmen statt.

Sabine Grosch Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 19.11.2021 17:30–20:45 Uhr
2. Sa., 20.11.2021 10:00–16:30 Uhr

nach oben

vhs Hannover

Burgstraße 14
30159 Hannover

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 0511/168-44783
Fax: 0511/168-41532

Anfahrt & Öffnungszeiten

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG