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Funktionelles Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht

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ab Montag, 08. Januar 2018 um 20:00 Uhr (10x)

Kursnummer 96501R9
Kursleitung Nadine Oenhausen
erster Termin Montag, 08.01.2018 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Montag, 12.03.2018 20:00–21:00 Uhr
Anzahl Termine 10 x
Gebühr
Entgelt 50,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
57,00 EUR
Ort Lindener Rathaus / 3.21
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover

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Wer Lust auf ein professionell begleitetes Ganzkörpertraining hat, ohne Einsatz von Geräten, ist in diesem Kurs genau richtig. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, um die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ziel des Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu verbessern. Weiterhin kommen Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination zum Einsatz. Entspannung und Spaß sowie Übungen für den Alltag sind fester Bestandteil des Kurses.
Bleiben Sie fit für die Herausforderungen des Alltags und probieren Sie es aus!
Nadine Oenhausen, Physiotherapeutin mit Rückenschullizenz

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.01.2018 20:00–21:00 Uhr
2. Mo., 15.01.2018 20:00–21:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 22.01.2018 20:00–21:00 Uhr
4. Mo., 29.01.2018 20:00–21:00 Uhr
5. Mo., 05.02.2018 20:00–21:00 Uhr
6. Mo., 12.02.2018 20:00–21:00 Uhr
7. Mo., 19.02.2018 20:00–21:00 Uhr
8. Mo., 26.02.2018 20:00–21:00 Uhr
9. Mo., 05.03.2018 20:00–21:00 Uhr
10. Mo., 12.03.2018 20:00–21:00 Uhr

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