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Yoga für Schwangere

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Mittwoch, 10. Januar 2018 um 19:45 Uhr

Kursnummer 95518R8
Dozentin Judith Mörschbach
erster Termin Mittwoch, 10.01.2018 19:45–21:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.03.2018 19:45–21:15 Uhr
Anzahl Termine 10 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
Entgelt 56,00 EUR
63,00 EUR
Ort Volkshochschule Burgstraße / 314
Burgstraße 14
30159 Hannover

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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Yoga für Schwangere trägt maßgeblich bei zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Harmonisierung der Emotionen und dient als ideale Vorbereitung auf die Geburt. Die speziell abgestimmten achtsamen Yogaübungen können die ganze Schwangerschaft begleiten und unterstützen ihren harmonischen Verlauf.
Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Tönen von Vokalen, die Konzentration auf den Atem, das Hinspüren zum Kind, Tiefenentspannung und Meditation schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Sie und Ihr Baby lässt.
Sanfte Bewegungen sorgen dafür, dass Sie stark und beweglich bleiben und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und die Veränderungen des Körpers liebevoll anzunehmen.
Die Teilnahme am Kurs ist in jeder Phase der Schwangerschaft und ohne Vorkenntnisse möglich.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 10.01.2018 19:45–21:15 Uhr
2. Mi., 17.01.2018 19:45–21:15 Uhr
3. Mi., 24.01.2018 19:45–21:15 Uhr
4. Mi., 31.01.2018 19:45–21:15 Uhr
5. Mi., 07.02.2018 19:45–21:15 Uhr
6. Mi., 14.02.2018 19:45–21:15 Uhr
7. Mi., 21.02.2018 19:45–21:15 Uhr
8. Mi., 28.02.2018 19:45–21:15 Uhr
9. Mi., 07.03.2018 19:45–21:15 Uhr
10. Mi., 14.03.2018 19:45–21:15 Uhr

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