Yoga für den Einstieg
Montag, 08. Januar 2018 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 95521R8 | ||||||
| Dozentin |
Eva-Corinna Fiedeler-Tobbo |
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| erster Termin | Montag, 08.01.2018 10:00–11:30 Uhr | ||||||
| letzter Termin | Montag, 12.03.2018 10:00–11:30 Uhr | ||||||
| Anzahl Termine | 10 x | ||||||
| Gebühr |
|
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| Ort |
Volkshochschule Burgstraße
/ 318
Burgstraße 14 30159 Hannover |
Yoga für den Einstieg
Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Diese Kurse sind sowohl für EinsteigerInnen als auch für TeilnehmerInnen mit Vorerfahrungen geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
Eva-Corinna Fiedeler-Tobbo ist Diplom-Kulturpädagogin und Yogalehrerin.
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.01.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Mo., 15.01.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Mo., 22.01.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Mo., 29.01.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Mo., 05.02.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Mo., 12.02.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Mo., 19.02.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Mo., 26.02.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Mo., 05.03.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Mo., 12.03.2018 | 10:00–11:30 Uhr |
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