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Selbstverteidigung für Frauen - realistisch und effektiv Einführung

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Dieser Kurs ist buchbar!

ab 02. Juni 2018 um 10:00 Uhr (2x)

Kursnummer 22052S9
Dozentin Gudrun Zinke
erster Termin Samstag, 02.06.2018 10:00–17:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 03.06.2018 10:00–14:00 Uhr
Anzahl Termine 2 x
Gebühr
Entgelt 46,20 EUR
Bearbeitungsentgelt 3,50 EUR
49,70 EUR
Ort Volkshochschule Burgstraße / 318
Burgstraße 14
30159 Hannover

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Selbstverteidigung für Frauen - realistisch und effektiv - Einführung

Viele Frauen haben schon unangenehme, bedrohliche oder gewalttätige Situationen in ihrem Alltag erlebt und standen ihnen hilflos gegenüber.
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Schärfung der Wahrnehmung mögliche Gefahren frühzeitig zu erkennen. Sie lernen Konfliktsituationen durch praktische Übungen, Rollenspiele und Gespräche zu bewältigen und anderen Hilfe zu leisten, ohne sich selber zu gefährden.
Einfache Techniken der Selbstverteidigung helfen Ihnen, Angriffe erfolgreich abzuwehren.
Wir üben realistisch in Straßenkleidung. Besondere Fitness ist nicht erforderlich.
Gudrun Zinke ist Diplom-Sozialarbeiterin/-pädagogin und Meisterin der Selbstverteidigung (1. Dan).

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 02.06.2018 10:00–17:00 Uhr
2. So., 03.06.2018 10:00–14:00 Uhr

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