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Hatha-Yoga

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Donnerstag, 05. April 2018 um 16:30 Uhr

Kursnummer 95594R8
Dozentin Ulrike Beer
erster Termin Donnerstag, 05.04.2018 16:30–18:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 21.06.2018 16:30–18:00 Uhr
Anzahl Termine 10 x
Gebühr
Entgelt 64,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
71,00 EUR
Ort Lindener Rathaus / 3.21
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover

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Yoga ist eine jahrtausendalte, indische Gesundheitslehre, die als übendes Verfahren jedem Menschen offensteht, der etwas über sich lernen möchte. Neben dem Aufbau bestimmter Körperhaltungen verfeinert Yoga die Wahrnehmung für Ihren eigenen Körper und innere Prozesse und verbessert Ihr Körperbewusstsein. Yoga bietet die Möglichkeit, psychosomatische Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Situation zu erleben und damit zu beeinflussen.
Praktische Übungen zu den Themen Muskeln, Gelenke, Sehnen, Körperhaltung, Stressreduktion, Entspannung und Atmung ermöglichen es, Erfahrungen zu machen und Interpretationsmuster des Yoga kennenzulernen.
Das regelmäßige Üben kann stressbedingten Störungen entgegenwirken und die Beweglichkeit, Ausdauer. und Kraft kann sich verbessern. Konzentration und mehr innere Ausgeglichenheit können sich einstellen.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.04.2018 16:30–18:00 Uhr
2. Do., 12.04.2018 16:30–18:00 Uhr
3. Do., 19.04.2018 16:30–18:00 Uhr
4. Do., 26.04.2018 16:30–18:00 Uhr
5. Do., 03.05.2018 16:30–18:00 Uhr
6. Do., 17.05.2018 16:30–18:00 Uhr
7. Do., 24.05.2018 16:30–18:00 Uhr
8. Do., 31.05.2018 16:30–18:00 Uhr
9. Do., 14.06.2018 16:30–18:00 Uhr
10. Do., 21.06.2018 16:30–18:00 Uhr

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