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Die Heilkraft der Bewegung – Hatha Yoga

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Donnerstag, 05. April 2018 um 19:15 Uhr

Kursnummer 95601R8
Dozentin Petra Alisch
erster Termin Donnerstag, 05.04.2018 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 14.06.2018 19:15–20:45 Uhr
Anzahl Termine 10 x
Gebühr
Entgelt 64,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
71,00 EUR
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

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Die Heilkraft der Bewegung – Hatha Yoga

Hatha-Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährter Übungsweg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit. Auch immer mehr wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga, z.B. bei Haltungsschwächen, Schmerzen und Stress-Symptomen.
Dieser Kursus beinhaltet einfache, aber effektive Yoga-Übungen, Atemtechniken sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Ihre Muskelkraft und Ihr Gleichgewichtssinn wird gestärkt, die Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen gefördert, Rückenschmerzen und Haltungsschäden z.B. durch vieles Sitzen am Computer/Tablet werden vorgebeugt.
Sie werden schnell die Wirksamkeit von Hatha-Yoga im Alltag spüren.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.04.2018 19:15–20:45 Uhr
2. Do., 12.04.2018 19:15–20:45 Uhr
3. Do., 19.04.2018 19:15–20:45 Uhr
4. Do., 26.04.2018 19:15–20:45 Uhr
5. Do., 03.05.2018 19:15–20:45 Uhr
6. Do., 17.05.2018 19:15–20:45 Uhr
7. Do., 24.05.2018 19:15–20:45 Uhr
8. Do., 31.05.2018 19:15–20:45 Uhr
9. Do., 07.06.2018 19:15–20:45 Uhr
10. Do., 14.06.2018 19:15–20:45 Uhr

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Burgstraße 14
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