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Samstag, 17. März 2018 10:00–16:30 Uhr

Kursnummer 95552R8
Dozentin Anja Dittrich
Datum Samstag, 17.03.2018 10:00–16:30 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 3,50 € 3,50 EUR
Entgelt 24,00 EUR
27,50 EUR
Ort Volkshochschule Burgstraße / 314
Burgstraße 14
30159 Hannover

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In diesem interaktiven Seminar kommen Sie Ihren Antreibern, Stressoren und Energie-Räubern auf die Spur. Wie gehen Sie mit Stress um, wie reagiert Ihr Körper? Und was können Sie tun, um Ihre Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken? Sie entwickeln neue Stresskompetenzen und erlernen hilfreiche Übungen (aus Coaching, Yoga & Entspannung), die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um diesen gestärkter und gelassener zu meistern. Am Ende haben Sie Ihr ganz persönliches Stressmanagement-Konzept entwickelt.

Anja Dittrich, Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Coach

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.


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