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Infovortrag: Ernährung für Schichtarbeiter - der Rhythmus, bei dem ich mitmuss

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Dienstag, 15. Mai 2018 18:00–20:30 Uhr

Kursnummer 92162K8
Dozentin Ilona Gnessner
Datum Dienstag, 15.05.2018 18:00–20:30 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Entgelt 12,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 3,50 € 3,50 EUR
Küchennutzung 0,50 EUR
16,00 EUR
Ort Volkshochschule Burgstraße / Küche E33
Volkshochschule Burgstraße / E32

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Eine dauerhafte Verschiebung von Schlaf- und Mahlzeiten bringt unseren Körper aus seinem Takt und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich. Erfahren Sie, wie Sie selbst etwas gegen Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Völlegefühl, Konzentrationsschwäche, Appetitlosigkeit, Verstopfung…tun können. In dem Sie Ihrem Körper neben vollwertiger Ernährung einen Rhythmus entlang Ihrer Arbeitszeiten anbieten, können Sie Störungen des Magen-Darm-Traktes entgegenwirken. Spüren Sie Ihre Vitalität – privat und „auf Schicht“. Ein leichter Snack rundet diesen Abend ab.

Ermäßigung nur auf das Kursentgelt möglich!


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