Kontakt & Feedback

Resilienz

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

ab 28. April 2018 1 x 10:00 Uhr, 1 x 17:30 Uhr

Kursnummer 99510R8
Dozentin Sabine Grosch
erster Termin Samstag, 28.04.2018 10:00–16:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 25.05.2018 17:30–20:45 Uhr
Anzahl Termine 2 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
Entgelt 48,00 EUR
55,00 EUR
Ort Volkshochschule Burgstraße / 318
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kurs weiterempfehlen


Wer hätte nicht gerne ein inneres „Stehaufmännchen“, das bei Alltagsstress, Ärger oder anderen unliebsamen Vorkommnissen hilft, sich wiederaufzurichten und den Kopf oben zu behalten?
Resilienz, also psychische Widerstandsfähigkeit, kann uns die innere Stärke geben, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und gelassen zu bleiben. Anhand der sieben Säulen der Resilienz (Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Selbstwirksamkeit, Zukunftsorientierung) machen wir in diesem Seminar alltagstaugliche Übungen, um sowohl mental als auch körperlich wi(e)derstandsfähiger zu werden. Durch lebendige Wissensvermittlung, praktische Übungen und viel Selbstreflexion verhilft das Seminar dazu, Belastungen des Alltags selbstbestimmt entgegenwirken zu können. Das Ziel: mehr Gelassenheit, innere Leichtigkeit und Lebensfreude.
Sabine Grosch ist Gesundheitscoach, Jounalistin, Moderatorin.

Ermäßigung nur auf die Kursgebühr möglich!

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 28.04.2018 10:00–16:30 Uhr
2. Fr., 25.05.2018 17:30–20:45 Uhr

nach oben

vhs Hannover

Burgstraße 14
30159 Hannover

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 0511/168-44783
Fax: 0511/168-41532

Anfahrt & Öffnungszeiten

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG