Kontakt & Feedback

Mama - Baby – Yoga (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter)

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 09. April 2018 um 12:30 Uhr

Kursnummer 95619R2
Dozentin Judith Mörschbach
erster Termin Montag, 09.04.2018 12:30–14:00 Uhr
letzter Termin Montag, 25.06.2018 12:30–14:00 Uhr
Anzahl Termine 10 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 7,-- € 7,00 EUR
Entgelt 56,00 EUR
63,00 EUR
Ort

Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover
3.21

Programmpunkt weiterempfehlen


Mama - Baby – Yoga (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter)

In angenehmer Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und im ersten Lebensjahr.
Yoga für Mama und Baby vereint ein sanftes und stärkendes sowie effektives Rückbildungsprogramm für die Mutter mit entspannender Babymassage.
Mama-Baby-Yoga stärkt und kräftigt Ihren Körper nach der Geburt, bezieht das Baby spielerisch in die Yogaübungen mit ein und vertieft die Bindung zu Ihrem Baby.
Dieses speziell für frisch gebackene Mütter ausgerichtete Übungsprogramm wird Ihnen helfen Verspannungen zu lösen und die Muskulatur auf sanfte Weise zu stärken. Besondere Beachtung wird dem Beckenboden geschenkt, dessen Stärkung für alle wichtig ist, die den Babyalltag meistern und vor allem tragen. Kraftvolle Bewegungen und Haltungen verhelfen zu einer gestrafften Bauch-Gesäß- und Beinmuskulatur, sanfte Dehnungen entlasten Rücken- und Nackenmuskulatur. Yogische Atmung, Tiefenentspannung und Meditation werden integriert.
Frauen, die ihr Baby mit Kaiserschnitt zur Welt gebracht haben, lernen eine Übungsfolge, die speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 09.04.2018 12:30–14:00 Uhr
2. Mo., 16.04.2018 12:30–14:00 Uhr
3. Mo., 23.04.2018 12:30–14:00 Uhr
4. Mo., 07.05.2018 12:30–14:00 Uhr
5. Mo., 14.05.2018 12:30–14:00 Uhr
6. Mo., 28.05.2018 12:30–14:00 Uhr
7. Mo., 04.06.2018 12:30–14:00 Uhr
8. Mo., 11.06.2018 12:30–14:00 Uhr
9. Mo., 18.06.2018 12:30–14:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 25.06.2018 12:30–14:00 Uhr

nach oben

vhs Hannover

Burgstraße 14
30159 Hannover

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 0511/168-44783
Fax: 0511/168-41532

Anfahrt & Öffnungszeiten

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG