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Einführung in die buddhistische Meditation

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Samstag, 23. März 2019 09:30–17:00 Uhr

Kursnummer 95461R8
Dozentin Dagmar Doko Waskönig
Datum Samstag, 23.03.2019 09:30–17:00 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Entgelt 27,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 3,50 € 3,50 EUR
30,50 EUR
Ort

Zen Dojo Shobogendo
Vahrenwalderstr. 34
30165 Hannover

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Die buddhistische Lehre kennt verschiedene Meditationsarten, die den Körper und Geist zur Ruhe, größerer Ausgewogenheit und Klarheit hinsichtlich des eigenen Lebens bringen können.
An diesem Tag erproben wir mehrere Techniken des nicht verurteilenden Schauens im angeleiteten Sitzen in Konzentration. Formen des meditativen Gehens ergänzen das Programm.
Auch für die derzeit viel beachtete Hirnforschung sind die Untersuchungen der Meditierenden ausgesprochen spannend. Sie erfahren, in welcher Weise Meditation die Gehirnstrukturen und damit unser Erleben und Handeln günstig beeinflussen kann.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Dagmar Doko Waskönig ist Zen-Meisterin.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.


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