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Selbstfürsorge - eine Aufgabe fürs Leben nur für Frauen

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Montag, 25. Februar 2019 18:00–20:15 Uhr

Kursnummer 99811R8
Dozentin Edith Ahmann
Datum Montag, 25.02.2019 18:00–20:15 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr kostenlos
Ort

Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum
Escherstraße 10
30159 Hannover
Raum 1 1

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Unter Selbstfürsorge verstehen wir, die eigenen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Grenzen wahrnehmen und berücksichtigen zu können; mit sich selbst gut umzugehen, sich zu schützen und zu „pflegen“. Leider ist sie uns nicht selbstverständlich in die Wiege gelegt, die meisten von uns, müssen sie sich im Lauf des Lebens erst wieder angewöhnen oder gar erarbeiten. Die Einen brauchen eher einen Ausgleich, die Nächsten wollen lieber aussteigen, wieder Andere wollen ihre Lebensbedingungen verändern. Wir werden verschiedene Bereiche der Selbstfürsorge betrachten und analysieren. Außerdem werden Strategien und Werkzeuge der Selbstfürsorge vorgestellt, denn manchmal sind es kleine Schritte, die eine große Wirkung haben. Und jede von uns kann eine Erinnerung an den Selbstwert brauchen, um endlich oder wieder besser für sich selbst zu sorgen.
Edith Ahmann ist Heilpraktikerin und Geschäftsführerin des Frauen- und MädchenGesundheitsZentrums e.V..
Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauen- und- MädchenGesundheitsZentrum Region Hannover e.V. durchgeführt.


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