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Mit Ayurveda der Winterzeit trotzen

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Mittwoch, 04. Dezember 2019 18:00–20:15 Uhr

Kursnummer 99873R8
Dozentin Silke Hatzenbühler
Datum Mittwoch, 04.12.2019 18:00–20:15 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 3,50 € 3,50 EUR
Entgelt 10,50 EUR
14,00 EUR
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Mit Ayurveda der Winterzeit trotzen

Im Ayurveda sind das Anpassen der individuellen Ernährung an die Jahreszeiten sowie eine den Jahreszeiten entsprechende Lebensweise wichtige Aspekte der Gesundheitsprophylaxe. Die Winterzeit mit ihren wechselnden Formen von nass - kalten Schmuddeltagen, Schnee und Glatteis ist eine besondere Herausforderung für unsere körperlichen und geistigen Kräfte. Warum die kalten Qualitäten der Jahreszeit unsere Lebenskräfte auf so empfindliche Weise schwächen, kann die Lehre des Ayurveda sehr anschaulich anhand der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha erklären. Erfahren Sie, wie man mithilfe ayurvedischer Empfehlungen für Nahrungsmittel, einer wintergerechten Lebensgestaltung und bestimmten Routinen gesund und fit durch die Winterzeit kommen kann.

Silke Hatzenbühler ist Ayurveda Therapeutin

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Silke Hatzenbühler Hauptdozentin


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