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Schlafseminar – gut ein- und durchschlafen. Wie geht das?

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Sonntag, 24. November 2019 10:30–16:30 Uhr

Kursnummer 95053R8
Dozentin Marion Wittke
Datum Sonntag, 24.11.2019 10:30–16:30 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 3,50 € 3,50 EUR
Entgelt 24,50 EUR
28,00 EUR
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Hilft Schäfchen zählen oder doch besser ein Glas Wein? Gedankenstopp, was ist das? Den Wecker stellen zum Schlafen gehen?
Es gibt viele einfache Wege, um leichter in den wohlverdienten Schlaf sinken zu können. Lernen Sie an diesem Sonntag bewährte praktische Methoden kennen, die Sie daheim gut selbst anwenden können. Erfahren Sie, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und wie Sie seine Qualität mit ein paar einfachen Tipps und Tricks verbessern können.
Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Marion Wittke ist Gesundheits- & Entspannungstrainerin & Theatertherapeutin.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Marion Wittke Hauptdozentin


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