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Selbstverteidigung für Frauen - realistisch und effektiv Einführung

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ab 15. Februar 2020 um 10:00 Uhr (2x)

Kursnummer 22051S9
Dozentin Gudrun Zinke
erster Termin Samstag, 15.02.2020 10:00–17:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 16.02.2020 10:00–14:00 Uhr
Anzahl Termine 2 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
Entgelt 56,00 EUR
66,00 EUR
Ort

Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover

Kursort

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Selbstverteidigung für Frauen - realistisch und effektiv - Einführung

Viele Frauen haben schon unangenehme, bedrohliche oder gewalttätige Situationen in ihrem Alltag erlebt und standen ihnen hilflos gegenüber.
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Schärfung der Wahrnehmung mögliche Gefahren frühzeitig zu erkennen. Sie lernen Konfliktsituationen durch praktische Übungen, Rollenspiele und Gespräche zu bewältigen und anderen Hilfe zu leisten, ohne sich selber zu gefährden.
Einfache Techniken der Selbstverteidigung helfen Ihnen, Angriffe erfolgreich abzuwehren.
Wir üben realistisch in Straßenkleidung. Besondere Fitness ist nicht erforderlich.
Gudrun Zinke ist Diplom-Sozialarbeiterin/-pädagogin und Meisterin der Selbstverteidigung (1. Dan).

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Gudrun Zinke Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Sa., 15.02.2020 10:00–17:00 Uhr
2. So., 16.02.2020 10:00–14:00 Uhr

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