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Shinrin Yoku - Waldbaden

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Samstag, 20. Juni 2020 10:00–16:30 Uhr

Kursnummer 96408R8
Dozentin Dr. Leona Litterst
Datum Samstag, 20.06.2020 10:00–16:30 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr
Entgelt 28,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
38,00 EUR
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Eintauchen in die entspannende und beruhigende Atmosphäre des Waldes, wie in ein warmes und wohltuendes Schaumbad! Das ist Shinrin Yoku – japanisches „Baden in der Waldluft“. In diesem Kurs werden wir den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen, die wohltuende und regenerierende Waldluft atmen und uns dabei selbst als Teil der Natur erfahren. Waldbaden ist einfach zu erlernen, erfordert nur leichte körperliche Aktivität und hat keinen religiösen Hintergrund. Die positiven Effekte unseres Waldbads sind sofort spürbar: Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Kraft!
Der Kurs teilt sich in einen theoretischen Teil in der VHS und eine Exkursion in der Eilenriede. Fahrtkosten sind nicht in der Kursgebühr enthalten!

Dr. Leona Litterst ist Entspannungstrainerin und Naturcoach.

Dr. Leona Litterst Hauptdozentin


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Burgstraße 14
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