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ab Dienstag, 23. Januar 2018 um 18:15 Uhr (8x)

Kursnummer 95505R8
Kursleitung Marion Schömburg
erster Termin Dienstag, 23.01.2018 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 13.03.2018 18:15–19:45 Uhr
Anzahl Termine 8 x
Gebühr 67,80 EUR
Ort Lindener Rathaus / 3.21
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover

Kursort

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Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion beruht. Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz hat die Methode aus der Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist eine anerkannte und sehr bekannte Entspannungstechnik. Das AT ist ein übendes Verfahren und eine konzentrative Selbstentspannung.
Die Grundstufe besteht aus 6 Übungen: Erleben der Schwere, Erleben der Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme (Sonnengeflecht) und Stirnkälte.
Marion Schömburg, Dipl. Psychologin und Trainerin für Autogenes Training
Kursentgelt: 60,80 €, Bearbeitungsentgelt: 7 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 23.01.2018 18:15–19:45 Uhr
2. Di., 30.01.2018 18:15–19:45 Uhr
3. Di., 06.02.2018 18:15–19:45 Uhr
4. Di., 13.02.2018 18:15–19:45 Uhr
5. Di., 20.02.2018 18:15–19:45 Uhr
6. Di., 27.02.2018 18:15–19:45 Uhr
7. Di., 06.03.2018 18:15–19:45 Uhr
8. Di., 13.03.2018 18:15–19:45 Uhr

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