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Achtsamkeit und Selbstfürsorge in sozialen Berufen

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Mittwoch, 18. November 2020 18:00–21:00 Uhr

Kursnummer 94003R8
Kursleitung Markus Ritter
Datum Mittwoch, 18.11.2020 18:00–21:00 Uhr
Anzahl Termine 1 x
Gebühr 15,20 EUR Es ist keine Ermäßigung möglich. Infos dazu finden Sie in den AGB.
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

Kursort

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Im Alltag den vielen herangetragenen Erwartungen gerecht zu werden und dabei nicht die eigene Balance zu verlieren ist eine anspruchsvolle Aufgabe.
Was machen diese Erwartungen mit mir und welche Gefühle habe ich dabei?
Die Teilnehmer*innen in diesem Workshop können eigene Stressmechanismen und Antreiber besser verstehen und einen konstruktiven Umgang damit lernen.
Die Interpretation des Verhaltens anderer wird hinterfragt. Bestehende Interpretations- und Handlungsmuster können anders betrachtet und neu angegangen werden.
Durch eine bewusstere Haltung im Alltag können Stress - und Belastungssymptome reduziert, Burn - out und daraus entstehende Krankheiten vermieden werden.

Markus Ritter,TÜV - ist zertifizierter Coach, Dipl. Sozialpädagogen.

Sehr geehrte Teilnehmer*innen,
Grundlage für die Durchführung der Kurse sind die behördlichen Anweisungen in Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemie.

Markus Ritter Hauptdozent


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