Kursdetails

Stretch&Relax - Loslassen und Entspannen am Abend - ONLINE

Sie wollen Ihrem Körper nach einem stressigen Tag etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt den Tag ausklingen lassen? Dann ist dieser Online Kurs genau das Richtige! 
Hier trainieren Sie Ihre Flexibilität und verhelfen Ihrem Körper zu absoluter Entspannung. Es werden Dehnübungen durchgeführt, bei denen der Schwerpunkt auf der Atmung und der inneren Ruhe liegt. Stück für Stück werden die großen Muskelgruppen gedehnt und am Ende jeder Einheit erwartet Sie eine kleine Entspannungsphase.

Lisa Marie Tomasch ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Präventionssport-Trainerin, Personal Trainerin, Pilates Trainerin, Yoga Lehrerin

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 02. März 2025, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nicht möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
N. N. (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.03.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

13.03.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

20.03.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

27.03.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

03.04.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online



Lisa Marie

Lisa Marie Tomasch

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 251KD95703

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 06.03.2025, 20:00 Uhr

Ende: Do., 03.04.2025, 20:45 Uhr

Termine: 5

U-Stunden: 5

Anmeldeschluss: 02.03.2025

Hinweis: Ihre Zugangsdaten werden Ihnen wenige Tage vor Beginn zugesandt.

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:
Kursentgelt25,00 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe35,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)