Pilates und Rücken- ONLINE
Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von Übungen zur Kräftigung aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 06. Januar 2025 sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Hinweis: Der Kurs findet am 20. März 2025 nicht statt
Nina Höffer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin sowie zertifizierte Pilatestrainerin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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Status: Info beachten
Angebotsnr.: 251KD96700
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 09.01.2025, 18:00 Uhr
Ende: Do., 03.04.2025, 19:15 Uhr
U-Stunden: 20
Anmeldeschluss: 06.01.2025
Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera
Veranstaltungsort: World Wide Web, Online
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 98,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 108,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.