Pilates und Rücken- ONLINE
Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von Übungen zur Kräftigung aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 16. Oktober 2025 sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
23.10.2025
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
30.10.2025
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
06.11.2025
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
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Status: Info beachten
Angebotsnr.: 252KD96708
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 23.10.2025, 18:00 Uhr
Ende: Do., 18.12.2025, 19:15 Uhr
Termine: 9
U-Stunden: 15
Anmeldeschluss: 16.10.2025
Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera
Veranstaltungsort: World Wide Web, Online
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 75,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 85,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.