Viele Menschen erleben, wie sich Überforderung nicht nur psychisch, sondern auch körperlich zeigt.
In diesem Kurs erkunden wir die Sprache des Körpers als Ressource für Selbstfürsorge und klare Grenzen.
Mit hypnosystemischen und körperorientierten Methoden nähern wir uns der Frage: Was brauche ich – und wie kann ich gut für mich sorgen, ohne andere abzuwerten oder mich zu rechtfertigen?
Ein erfahrungsorientierter Kurs für alle, die achtsamer mit sich umgehen und innere wie äußere Grenzen besser wahrnehmen möchten.

Offen für alle, insbesondere für Menschen mit psychosomatischer Belastung

• Kursleitung
• Termin(e)

Stephanie Siebert

Kursleitung

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 219

Datum

14.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 219

Download der Kurstermine

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