Pilates und Rücken - ONLINE
Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von Übungen zur Kräftigung aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 01. April 2026 sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Hinweis: Am 14.05.2026 findet der Kurs nicht statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
09.04.2026
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
16.04.2026
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
23.04.2026
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
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Status: Info beachten
Angebotsnr.: 261KD96704
Info:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 09.04.2026, 18:00 Uhr
Ende: Do., 02.07.2026, 19:15 Uhr
Termine: 12
U-Stunden: 20
Anmeldeschluss: 01.04.2026
Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera
Veranstaltungsort: Online Kurs
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 100,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 110,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.