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Das „innere Kind“ kennenlernen - Bauch und Kopf versöhnen!

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ab 23. Februar 2018 1 x 18:00 Uhr, 1 x 10:00 Uhr, 1 x 11:00 Uhr

Kursnummer 22013S8
Dozentin Ute Gerken
erster Termin Freitag, 23.02.2018 18:00–21:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 25.02.2018 11:00–15:00 Uhr
Anzahl Termine 3 x
Gebühr
Bearbeitungsentgelt 3,50 € 3,50 EUR
Entgelt 45,00 EUR
48,50 EUR
Ort Volkshochschule Burgstraße / 320
Burgstraße 14
30159 Hannover

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Das „innere Kind“ kennenlernen - Bauch und Kopf versöhnen!

Wie oft gehen Sie singend durch die Straßen und erfüllen sich spontane Wünsche? Spüren Sie Ihre Bedürfnisse, fühlen Sie sich gesund und lebendig? Sorgen Sie gut für sich und gehen Sie achtsam mit Ihren Kräften um? Oder ertappen Sie sich stattdessen dabei, dass Sie die Erwartungen anderer erfüllen und dabei über Ihre Grenzen gehen?
Wie oft schlucken Sie Ihren Ärger runter, anstatt sich Luft zu machen? Ich möchte Sie einladen, Ihr „inneres Kind“ wiederzuentdecken. Das "innere Kind" repräsentiert das ganze Spektrum intensiver Gefühle, wie Freude, Schmerz, Glück und Traurigkeit, Intuition und Neugierde oder auch Gefühle wie Angst oder Wut. Der "innere Erwachsene" wiederum steht für das logisch-rationale Handeln, für die Vernunft und zielorientierte Entscheidungen. Beide inneren Anteile gilt es in Balance miteinander zu bringen, um schwierige Situationen gelassen zu meistern und das Leben in seiner Fülle genießen zu können. Gemeinsam entwickeln wir mehr Verständnis für unsere Verhaltensweisen und kommen spielerisch in Kontakt mit unseren Bedürfnissen. Anhand von Texten und Gesprächen in kleinen Gruppen, Meditation, kreativen Methoden sowie körperlicher Bewegung holen wir mehr Freude, Lebendigkeit und Mitgefühl für uns und andere in unser Leben.
(Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.)

Ute Gerken ist Dipl.-Soziologin.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken,
Pausenverpflegung und ausreichend Wasser mitbringen.

Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 23.02.2018 18:00–21:00 Uhr
2. Sa., 24.02.2018 10:00–16:30 Uhr
3. So., 25.02.2018 11:00–15:00 Uhr

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