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Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub - ONLINE

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Dieser Kurs ist buchbar!

ab 19. April 2021 5 x 08:30 Uhr, 4 x 11:00 Uhr

Kursnummer 99705R8
Dozent*innen Harald Westdörp
Manojela Karpe-Pavlovic
erster Termin Montag, 19.04.2021 08:30–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 23.04.2021 11:00–12:30 Uhr
ONLINE
Anzahl Termine 9 x
Gebühr
Entgelt 188,00 EUR
Bearbeitungsentgelt 10 10,00 EUR
Zusatzentgelt 5,00 EUR
203,00 EUR
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Ort

Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover

World Wide Web

Kursort

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Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist eine Strategie, sich der eigenen Stärken und Möglichkeiten bewusst zu werden, um den alltäglichen und beruflichen Belastungen sicherer und gelassener zu begegnen. Wir setzen uns in der Woche schwerpunktmäßig mit folgenden Inhalten auseinander:

- Stress und Burnout
- Mein Umgang mit Stress
- Stärkung der Resilienz und Wahrnehmung meiner Ressourcen
- Integriertes Ent-Spannungs-Training für Körper, Geist und Seele
- Kreative Problemlösung
- Persönliches Balance-Projekt

Dieser Bildungsurlaub wendet sich an alle, die dem Stress- und Burnout-Geschehen auf die Spur kommen und etwas für ihre Gesundheit und Lebensfreude tun wollen.
Harald Westdörp ist Diplom-Soziologe, NLP-Lehrtrainer, Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Supervisor, Organisationsberater und Wingwave-Coach. Manojela Karpe-Pavlovic ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstrainerin.

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte Christiane Roth-Schönfeld unter E-Mail Senden oder telefonisch unter 0511-168-44703.
Bei technischen Fragen kontaktieren Sie bitte Lydia Schröder unter E-Mail Senden oder telefonisch unter 0511-168-33661.

Sie erhalten in der Bestätigungsmail den Kurscode, der auf @hannover.vhs.cloud endet und mit dem Sie sich nach der Registrierung auf  https://vhs.cloud als Teilnehmer*in für Ihren Kurs registrieren können.

Technische Voraussetzungen für die Nutzung von vhs.cloud mit Videokonferenzen sind ein PC, Laptop oder Tablet mit einem Browser, der WebRTC unterstützt. Derzeit sind dies Firefox und Chrome, für Safari benötigt ein iPad mindestens IOS 13 und ein anderes Apple-Gerät mindestens MAC OS 10.13.6. Die Nutzung auf dem Smartphone ist möglich, durch die verringerte Größe ändert sich die Nutzungsqualität, weshalb wir klar zu einem größeren Endgerät raten. Ihr Gerät sollte mit einem Mikrofon ausgestattet sein und im Idealfall mit einer Webkamera. Nutzen Sie gerne Kopfhörer für eine bessere Akustik.

Ein sicherer Umgang mit Ihrem Endgerät und das Navigieren in Browsern sind gewünscht.

Hilfestellungen finden Sie auf  https://www.vhs-hannover.de/hilfeonline

Harald Westdörp Hauptdozent


Manojela Karpe-Pavlovic Dozentin

Kurstermine

# Datum Ort
1. Mo., 19.04.2021 08:30–16:00 Uhr World Wide Web
2. Mo., 19.04.2021 11:00–12:30 Uhr Volkshochschule Burgstraße
3. Di., 20.04.2021 08:30–16:00 Uhr World Wide Web
4. Di., 20.04.2021 11:00–12:30 Uhr Volkshochschule Burgstraße
5. Mi., 21.04.2021 08:30–16:00 Uhr World Wide Web
6. Mi., 21.04.2021 11:00–12:30 Uhr Volkshochschule Burgstraße
7. Do., 22.04.2021 08:30–16:00 Uhr World Wide Web
8. Fr., 23.04.2021 08:30–16:00 Uhr World Wide Web
9. Fr., 23.04.2021 11:00–12:30 Uhr Volkshochschule Burgstraße

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Burgstraße 14
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