Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Aktiv und Gesund Entspannung
87 Treffer für Entspannung
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Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 28.05.2026 bis 02.07.2026

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Zentangle®-Kunst für Anfänger*innen (leicht und langsam) 

Die Zentangle® - Kunst ist eine meditative Kunstform, eine leicht zu erlernende, entspannende Methode, mit der man schöne Bilder aus strukturierten ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 30.05.2026

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Qi Gong 氣功 

In diesem Kurs werden wir daran arbeiten unsere Aufmerksamkeit und Energie (Qi 氣) zu lenken, dabei nutzen wir die Vorstellungskraft (Yi 意). Das ...

Gebühr: 64,50 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 01.06.2026 bis 29.06.2026

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Gesunde Knie 

Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung:

In diesem Workshop widmen wir uns der Funktion unserer Knie. Sie tragen uns täglich meist zuverlässig ...

Gebühr: 44,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 05.06.2026 bis 06.06.2026

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Stressreduktion - Gelassen und gesund bleiben! Bildungsurlaub in Teilzeit 

Dieser Kurs beschäftigt sich damit, chronischen Stress abzubauen und ihm zukünftig vorzubeugen. Wie führt man ein stressfreies und gesundes Leben? ...

Gebühr: 224,50 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 08.06.2026 bis 12.06.2026

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Autogenes Training zum Kennenlernen 

Autogenes Training ( AT) ist ein sehr wirksames und vielseitig einsetzbares Entspannungsverfahren bekannt.

Inhalte:
Informationen über Autogenes ...

Gebühr: 53,60 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 15.06.2026 bis 06.07.2026

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Einführung in die Zentangle®-Kunst 

Die Zentangle®-Kunst ist eine meditative Kunstform, eine leicht zu erlernende, entspannende Methode, mit der man schöne Bilder aus strukturierten ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 16.06.2026

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Zentangle®-Workshop 

Dieser Kurs mit Workshop-Charakter ist für alle, die die Zentangle®-Kunst bereits für sich entdeckt haben und diese als Kunstform (Zentangle® Inspired ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 20.06.2026

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Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 30.06.2026 bis 25.08.2026

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Yoga und Atmen am Abend in Linden - Dienstag 

Das Abend-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und in die Entspannung zu finden. Wir beginnen mit fließenden, ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 30.06.2026 bis 25.08.2026

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Yoga & Atmen - Slow Flow am Donnerstag 

Schenke dir am Donnerstagabend eine kleine Auszeit nur für dich. In diesem liebevoll gestalteten Slow Flow verbinden wir fließende, kräftigende ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 02.07.2026 bis 27.08.2026

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Zentangle®-Schmetterlinge im Sommer 

Im ersten Teil befassen wir uns mit der klassischen Zentangle®-Methode. Bei dieser Methode werden kleine Kunstwerke in Form von „Kacheln“ aus Papier ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 15.07.2026

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Mit Hatha Yoga entspannt und fit durch den Herbst (alle Level) - ONLINE 

Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Herbst kommen? Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das ...

Gebühr: 44,40 €

Ort: Online Kurs

Datum: 18.08.2026 bis 06.10.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 19.08.2026 bis 07.10.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 19.08.2026 bis 07.10.2026

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Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 19.08.2026 bis 07.10.2026

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Sunset Yoga Flow - mit Yoga und Achtsamkeit in den Abend 

In dieser Yogastunde erweitern wir nicht nur die körperliche Praxis, sondern vertiefen die geistige Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen und lernen ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 19.08.2026 bis 07.10.2026

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Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 20.08.2026 bis 08.10.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 21.08.2026 bis 09.10.2026

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Einführung in die Zentangle®-Kunst 

Die Zentangle®-Kunst ist eine meditative Kunstform, eine leicht zu erlernende, entspannende Methode, mit der man schöne Bilder aus strukturierten ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 22.08.2026

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Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 23.08.2026

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Autogenes Training - Grundkurs mit Achtsamkeitsübungen 

Autogenes Training (AT) nach Prof. Schultz ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 24.08.2026 bis 12.10.2026

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Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 126,65 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 27.08.2026 bis 10.12.2026

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Kreativer Kurzurlaub 

Ihre Pause zuhause: Wir machen zusammen kreativen Kurzurlaub und schenken uns eine farbenreiche Zeit. Erlauben Sie sich, den Alltagsstress hinter sich ...

Gebühr: 62,50 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 30.08.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede*r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 53,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 31.08.2026 bis 05.10.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 61,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 31.08.2026 bis 05.10.2026

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Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 71,35 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 31.08.2026 bis 19.10.2026

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Zentangle®-Kunst für Anfänger*innen (leicht und langsam) 

Die Zentangle® - Kunst ist eine meditative Kunstform, eine leicht zu erlernende, entspannende Methode, mit der man schöne Bilder aus strukturierten ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 05.09.2026

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Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 15.09.2026 bis 08.12.2026

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Zentangle®-Kunst im Herbst 

Im ersten Teil befassen wir uns mit der klassischen Zentangle®-Methode. Bei dieser Methode werden kleine Kunstwerke in Form von „Kacheln“ aus Papier ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 19.09.2026

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Acem Meditation - Gelassenheit für den Alltag 

Stress abbauen, Klarheit gewinnen, gelassener leben

Erleben Sie eine alltagstaugliche Meditationsform, die ganz ohne religiöse Bindungen auskommt – ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 19.09.2026 bis 20.09.2026

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Entspannter Nacken 

Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung:

In diesem Kurs lernen wir, wie wir unsere Nackenmuskulatur auf angenehme Weise entspannen können. Wir ...

Gebühr: 44,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 25.09.2026 bis 26.09.2026

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Die bunte Kunst des Loslassens - Let it go, let it flow! 

In der bunt-kreativen Welt des Loslassens entsteht oft wahre Gelassenheit: Wir erkunden in unserem Malraum das Loslassen auf dem Papier. Wir setzen ...

Gebühr: 71,25 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 27.09.2026

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Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...

Gebühr: 83,35 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 06.10.2026 bis 15.12.2026

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Yoga und Atmen am Abend in Linden - Dienstag 

Das Abend-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und in die Entspannung zu finden. Wir beginnen mit fließenden, ...

Gebühr: 120,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 06.10.2026 bis 15.12.2026

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Yoga & Atmen - Slow Flow am Donnerstag 

Schenke dir am Donnerstagabend eine kleine Auszeit nur für dich. In diesem liebevoll gestalteten Slow Flow verbinden wir fließende, kräftigende ...

Gebühr: 120,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 08.10.2026 bis 17.12.2026

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Resilienz – Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten 

Resilienz bedeutet „Widerstandsfähigkeit“ und ist die Fähigkeit auch in herausfordernden Belastungssituationen effektiv zu handeln und ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 19.10.2026 bis 14.12.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede*r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 60,18 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 26.10.2026 bis 07.12.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 70,20 €

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Datum: 26.10.2026 bis 07.12.2026

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Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung 

Sie erlernen Techniken zur Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, eine simple, aber effektive Methode, um im Alltag schnell physisch und psychisch zu ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 26.10.2026 bis 14.12.2026

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Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 79,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 26.10.2026 bis 21.12.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 28.10.2026 bis 16.12.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 28.10.2026 bis 16.12.2026

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Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 28.10.2026 bis 16.12.2026

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Sunset Yoga Flow - mit Yoga und Achtsamkeit in den Abend 

In dieser Yogastunde erweitern wir nicht nur die körperliche Praxis, sondern vertiefen die geistige Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen und lernen ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 28.10.2026 bis 16.12.2026

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Meditation im Alltag - Stopp das Gedanken-Karussell 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (Progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 29.10.2026 bis 17.12.2026

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Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 29.10.2026 bis 17.12.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 30.10.2026 bis 18.12.2026

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Resilienz: gesunde Belastbarkeit 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 278,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026

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Yoga-Wochenende - Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der ...

Gebühr: 68,80 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 06.11.2026 bis 07.11.2026

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