Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Aktiv und Gesund Entspannung
72 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Wohlfühltag für Frauen 

Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser ...

Gebühr: 44,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 21.11.2026

Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 22.11.2026

Ätherische Öle geben Schutz und Geborgenheit – nicht nur zur Weihnachtszeit 

Kostbare Pflanzendüfte wecken Erinnerungen und schenken uns Gefühle der Freude und des Wohlbefindens. Ein individueller Duft ist so einzigartig wie ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 23.11.2026

Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung 

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber sobald man zur Ruhe kommen will, beginnt das Kopfkino und ...

Gebühr: 35,20 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 27.11.2026

Zentangle®-Kunst im Winter 

Im ersten Teil befassen wir uns mit der klassischen Zentangle®-Methode. Bei dieser Methode werden kleine Kunstwerke in Form von „Kacheln“ aus Papier ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 05.12.2026

Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 12.01.2027 bis 16.03.2027

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 13.01.2027 bis 17.03.2027

Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 14.01.2027 bis 18.03.2027

Etwas Zeit für mich - die nehm ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 35,20 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 17.01.2027

Yoga-Wochenende : Inneres Gleichgewicht - für Frauen 

Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper ...

Gebühr: 68,80 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 29.01.2027 bis 30.01.2027

Yoga und Indische vegetarische Küche 

Yoga bereichert unseren Alltag. Es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die Yoga-Asanas ...

Gebühr: 91,70 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 20.02.2027

Acem Meditation - Gelassenheit für den Alltag 

Stress abbauen, Klarheit gewinnen, gelassener leben

Erleben Sie eine alltagstaugliche Meditationsform, die ganz ohne religiöse Bindungen auskommt – ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 20.02.2027 bis 21.02.2027

Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 28.02.2027

Glücklich sein - wie geht das? - Teil 2 - Bildungsurlaub in Teilzeit 

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihren Alltag zurecht zu kommen.
In ...

Gebühr: 235,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 01.03.2027 bis 05.03.2027

Glück vertiefen – Wege zu mehr Zufriedenheit 

Dieses Wochenendseminar richtet sich an alle, die sich intensiver mit dem Thema Glück und einem langfristig zufriedenen Leben auseinandersetzen ...

Gebühr: 87,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 12.03.2027 bis 13.03.2027

Resilienz: gesunde Belastbarkeit 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 310,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 05.04.2027 bis 09.04.2027

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 127,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 14.04.2027 bis 07.07.2027

Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 127,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 15.04.2027 bis 08.07.2027

Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 20.04.2027 bis 22.06.2027

Glücklich sein - wie geht das? Bildungsurlaub in Teilzeit 

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihrem Alltag zurecht zu ...

Gebühr: 235,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 26.04.2027 bis 30.04.2027

Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance - Bildungsurlaub auf Wangerooge 

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu ...

Gebühr: 367,00 €

Ort: Kurhaus Wangerooge

Datum: 30.08.2027 bis 03.09.2027

Resilienz: gesunde Belastbarkeit 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 310,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 25.10.2027 bis 29.10.2027

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 30.06.2026 bis 25.08.2026

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Yoga und Atmen am Abend in Linden - Dienstag 

Das Abend-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und in die Entspannung zu finden. Wir beginnen mit fließenden, ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 30.06.2026 bis 25.08.2026

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Yoga & Atmen - Slow Flow am Donnerstag 

Schenke dir am Donnerstagabend eine kleine Auszeit nur für dich. In diesem liebevoll gestalteten Slow Flow verbinden wir fließende, kräftigende ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 02.07.2026 bis 27.08.2026

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