Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Aktiv und Gesund Entspannung
83 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Einführung in die Zentangle®-Kunst 

Die Zentangle®-Kunst ist eine meditative Kunstform, eine leicht zu erlernende, entspannende Methode, mit der man schöne Bilder aus strukturierten ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 10.11.2026

Luxus pur: Ihr individuelles Naturparfüm aus naturreinen ätherischen Ölen 

Kostbare Pflanzendüfte wecken Erinnerungen und schenken uns Gefühle der Freude und des Wohlbefindens. Ein individueller Duft ist so einzigartig wie ...

Gebühr: 36,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 13.11.2026

Mein Skizzenheft - Von der leeren Seite zum bunten Begleiter 

Stellen Sie sich vor, Sie halten ein leeres Skizzenheft in den Händen – ein Heft, das viel mehr sein kann als nur ein Ort für Zeichnungen: ein ...

Gebühr: 71,25 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 15.11.2026

Wohlfühltag für Frauen 

Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser ...

Gebühr: 44,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 21.11.2026

Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 22.11.2026

Ätherische Öle geben Schutz und Geborgenheit – nicht nur zur Weihnachtszeit 

Kostbare Pflanzendüfte wecken Erinnerungen und schenken uns Gefühle der Freude und des Wohlbefindens. Ein individueller Duft ist so einzigartig wie ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 23.11.2026

Zentangle®-Kunst im Winter 

Im ersten Teil befassen wir uns mit der klassischen Zentangle®-Methode. Bei dieser Methode werden kleine Kunstwerke in Form von „Kacheln“ aus Papier ...

Gebühr: 31,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 05.12.2026

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 13.01.2027 bis 17.03.2027

Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 14.01.2027 bis 18.03.2027

Yoga-Wochenende : Inneres Gleichgewicht - für Frauen 

Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper ...

Gebühr: 68,80 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 29.01.2027 bis 30.01.2027

Acem Meditation - Gelassenheit für den Alltag 

Stress abbauen, Klarheit gewinnen, gelassener leben

Erleben Sie eine alltagstaugliche Meditationsform, die ganz ohne religiöse Bindungen auskommt – ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 20.02.2027 bis 21.02.2027

Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 28.02.2027

Glücklich sein - wie geht das? - Teil 2 - Bildungsurlaub in Teilzeit 

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihren Alltag zurecht zu kommen.
In ...

Gebühr: 235,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 01.03.2027 bis 05.03.2027

Glück vertiefen – Wege zu mehr Zufriedenheit 

Dieses Wochenendseminar richtet sich an alle, die sich intensiver mit dem Thema Glück und einem langfristig zufriedenen Leben auseinandersetzen ...

Gebühr: 87,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 12.03.2027 bis 13.03.2027

Resilienz: gesunde Belastbarkeit 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 310,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 05.04.2027 bis 09.04.2027

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 127,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 14.04.2027 bis 07.07.2027

Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 127,60 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 15.04.2027 bis 08.07.2027

Glücklich sein - wie geht das? Bildungsurlaub in Teilzeit 

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihrem Alltag zurecht zu ...

Gebühr: 235,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 26.04.2027 bis 30.04.2027

Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance - Bildungsurlaub auf Wangerooge 

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu ...

Gebühr: 367,00 €

Ort: Kurhaus Wangerooge

Datum: 30.08.2027 bis 03.09.2027

Resilienz: gesunde Belastbarkeit 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu ...

Gebühr: 310,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 25.10.2027 bis 29.10.2027

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 08.04.2026 bis 10.06.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 08.04.2026 bis 10.06.2026

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Pilates und Rücken - ONLINE 

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken  fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und ...

Gebühr: 110,00 €

Ort: Online Kurs

Datum: 09.04.2026 bis 02.07.2026

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Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 78,95 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 09.04.2026 bis 02.07.2026

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 67,50 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 10.04.2026 bis 12.06.2026

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Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung 

Sie erlernen Techniken zur Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, eine simple, aber effektive Methode, um im Alltag schnell physisch und psychisch zu ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 13.04.2026 bis 15.06.2026

Freie Plätze Freie Plätze

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 75,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 13.04.2026 bis 22.06.2026

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Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 113,40 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 13.04.2026 bis 06.07.2026

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Mit Hatha Yoga entspannt und fit durch den Sommer (alle Level) - ONLINE 

Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit in den Sommer kommen? Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das ...

Gebühr: 61,60 €

Ort: Online Kurs

Datum: 14.04.2026 bis 30.06.2026

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Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...

Gebühr: 77,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 14.04.2026 bis 16.06.2026

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Yoga und Atmen am Abend in Linden - Dienstag 

Das Abend-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und in die Entspannung zu finden. Wir beginnen mit fließenden, ...

Gebühr: 110,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 14.04.2026 bis 16.06.2026

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Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 15.04.2026 bis 24.06.2026

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Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen: achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 16.04.2026 bis 25.06.2026

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Yoga & Atmen - Slow Flow am Donnerstag 

Schenke dir am Donnerstagabend eine kleine Auszeit nur für dich. In diesem liebevoll gestalteten Slow Flow verbinden wir fließende, kräftigende ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus

Datum: 16.04.2026 bis 18.06.2026

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Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 21.04.2026 bis 30.06.2026

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Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Haus der VHS

Datum: 28.05.2026 bis 02.07.2026

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