Entspannung
Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.
Etwas Zeit für mich - die nehm ich mir!
Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung werden vorgestellt und ausprobiert. Elemente aus dem Achtsamkeitstraining und Qi Gong, Atemübungen sowie Magic Moves runden das Ganze ab. Dabei sind viele kurze “ Erste-Hilfe-Übungen“, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Leben.
Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 271KP95407
Info:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: So., 17.01.2027, 11:00 Uhr
Ende: So., 17.01.2027, 14:00 Uhr
Termine: 1
U-Stunden: 4
Hinweis: Bitte mitbringen: dicke Socken, Getränk (eventuell Decke, kleines Kissen, sind aber vor Ort vorhanden).
Veranstaltungsort: Haus der VHS
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 25,20 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 35,20 € |
Burgstraße 14
30159 Hannover