Entspannung
Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.
Pilates und Rücken
Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von Übungen zur Kräftigung aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 22. Oktober 2026 sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
29.10.2026
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
05.11.2026
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
12.11.2026
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
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- Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit (271KP95403)
- Yoga - ein Weg zu körperlicher und seelischer Beweglichkeit (271KP95405)
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 262KD96708
Info:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 29.10.2026, 18:00 Uhr
Ende: Do., 17.12.2026, 19:15 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 13,33
Anmeldeschluss: 22.10.2026
Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera
Veranstaltungsort: Online Kurs
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 69,98 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 79,98 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.