Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Kursdetails

Zentangle®-Schmetterlinge im Sommer

Im ersten Teil befassen wir uns mit der klassischen Zentangle®-Methode. Bei dieser Methode werden kleine Kunstwerke in Form von „Kacheln“ aus Papier (ca. 9cm x 9cm) mit Bleistift und Fineliner in schwarz-weiß gezeichnet. Das Zeichnen erfolgt nach einer festgelegten „Acht-Schritte-Methode“, die neben dem Zeichnen auch das Ziel verfolgt, in einen entspannten, meditativen Zustand zu kommen. „Zen“ steht bei dem Wort „Zentangle®“ für den meditativen Teil und „Tangle“ für das Zeichnen. Die dabei entstehenden Bilder sind individuelle, kleine Kunstwerke aus strukturierten Mustern. Diese sind abstrakt gehalten, damit die Aufmerksamkeit beim entspannten, meditativen Zeichnen bleibt und es keine „Ablenkung“ durch z.B. planende Gedanken gibt. Zur Einstimmung zeichnen wir in diesem Kurs gemeinsam eine klassische „Zentangle®-Kachel“. Hierbei lernen Sie Zentangle®-Muster" kennen, die nicht Inhalt des Einführungskurses sind.
Anschließend gehen wir im zweiten Teil mit „Zentangle®-Inspired-Art (ZIA)“ über die klassische Methode von Maria Thomas und Rick Roberts aus den USA hinaus (wobei die Grenze zur klassischen Methode fließend ist).

Wir tauchen weiter in die Welt der Zentangle®-Kunst ein und gestalten mit feinen, filigranen Mustern schöne Schmetterlings-Motive. Dabei sind der Fantasie der Teilnehmenden keine Grenzen gesetzt. Die Schmetterlings-Formen werden mit zarten Zentangle®-Mustern „gefüllt“ und anschließend farbig gestaltet.

Themenbezogen lernen Sie weitere „Zentangle®-Muster“ kennen, mit denen Sie ihre persönliche „Mustersammlung“ erweitern können. Die Muster sind nicht Bestandteil des Frühlings-, Herbst- oder Winterkurses.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Bianca Moskalik

Kursleitung



Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 262EP81021

Info:
Heike Dormeier
+49 511 168 44373
E-Mail schreiben

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mi., 15.07.2026, 17:00 Uhr

Ende: Mi., 15.07.2026, 20:15 Uhr

Termine: 1

U-Stunden: 4

Anmeldeschluss: 08.07.2026

Hinweis: Bitte folgendes Material mitbringen:
• Einen Bleistift (weich, z.B. 2B bis 6B)
• Schwarze und bunte Fineliner (Stärken z.B. 01, 05 oder 08)
• Buntstifte
• Einen Papierwischer
• Einen Anspitzer
• Papier: „Kacheln“ (ca. 9cm x 9cm), weiteres Zeichenpapier, Format bis DIN A4,
• Gerne weiteres Material nach Wunsch mitbringen, z.B. Blätter oder Blüten zum abzeichnen

Veranstaltungsort: Haus der VHS

Kostenübersicht:
Entgelt ohne Ermäßigung21,60 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe31,60 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS
Burgstraße 14
30159 Hannover