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Aktiv und Gesund
Unsere Angebote unterstützen Sie dabei, aktiv, gesund und ausgeglichen zu leben. Sie verbinden Wissen, Bewegung, Entspannung und gemeinsames Lernen. Ein bewusster Umgang mit Stress sowie regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtige Bausteine eines gesunden Lebensstils. In der Gemeinschaft gelingt die Umsetzung oft leichter und nachhaltiger.
Unsere Qualitätsprinzipien
Unsere Kursleitungen verfügen über aktuelle Fachkenntnisse, erwachsenenpädagogische Erfahrung und orientieren sich an den Zielen der Gesundheitsbildung.
Unsere Angebote:
- sind keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie.
- geben keine Heilungs-, Gesundheits- oder Erfolgsgarantien.
- ermöglichen das Kennenlernen verschiedener Ansätze und Methoden sowie deren kritische Reflexion.
Gut beraten und informiert
- Gerne beraten wir Sie bei der Kursauswahl und vermitteln bei fachlichen Fragen den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
- Wir informieren Sie darüber, welche Angebote nach § 20 zertifiziert sind und möglicherweise von Ihrer Krankenkasse finanziell unterstützt werden.
- Bitte klären Sie vor der Buchung mit Ihrer behandelnden Ärztin bzw. Ihrem behandelnden Arzt, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
- Wir freuen uns über Ihre Anregungen und Ihr Feedback – so können wir unsere Angebote kontinuierlich weiterentwickeln.
Gut zu wissen:
- Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
- Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
- Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.
Kontakt
Bei Fragen zum Inhalt:
Bei Fragen zur Organisation und Anmeldung:
Coaching - eigene Potenziale erkennen und ausbauen
Coaching ist eine Methode zur Entfaltung und Förderung von persönlichkeits- wie auch berufsbezogenen Potenzialen, Ressourcen und Stärken, in Einzelfällen ebenso eine Methode zum Abbau oder Reduzierung von Hemmschwellen und Blockaden.
In diesem Seminar werden den Teilnehmer/innen im ersten Schritt Instrumente und Methoden vermittelt, um eine umfassende Kompetenz- und Potenzialanalyse für sich vorzunehmen. Im Folgenden lernen Sie, Ihr Potenzial weiter auszubauen und gewinnbringend für sich am Arbeitsplatz oder am Arbeitsmarkt zu nutzen.
Besonderer Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf der Ausbildung der persönlichkeitsbezogenen Stärken, wie Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein, Überzeugungskraft, Konfliktfähigkeit, positives Selbstbild, um eigene Ansprüche und Wünsche besser realisieren zu können.
Inhalte:
- Persönlichkeits- und berufsbezogene Potenzial-, Kompetenz und Stärkenanalyse
- Definition der gewünschten und angestrebten Entfaltung
- Methoden zum Ausbau von Potenzialen, Kompetenzen und Stärken
- Strategien zur Umsetzung der Potenziale entwickeln
- Stärkung des Selbstbildes und persönlichkeitsbezogener Merkmale.
Dieser Bildungsurlaub ist vom Land Niedersachsen anerkannt.
Diese Anerkennung gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen.
19.10.2026
08:30 - 16:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 319
20.10.2026
08:30 - 16:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 319
21.10.2026
08:30 - 16:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 319
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Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 262BP61922
Info:
Bennet Schäfer
+49 511 168 38517
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Bildungsurlaub
Beginn: Mo., 19.10.2026, 08:30 Uhr
Ende: Fr., 23.10.2026, 16:00 Uhr
Termine: 5
U-Stunden: 40
Veranstaltungsort: Haus der VHS
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 320,00 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 330,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.
Burgstraße 14
30159 Hannover