Unsere Angebote unterstützen Sie dabei, aktiv, gesund und ausgeglichen zu leben. Sie verbinden Wissen, Bewegung, Entspannung und gemeinsames Lernen. Ein bewusster Umgang mit Stress sowie regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtige Bausteine eines gesunden Lebensstils. In der Gemeinschaft gelingt die Umsetzung oft leichter und nachhaltiger.

Unsere Qualitätsprinzipien 

Unsere Kursleitungen verfügen über aktuelle Fachkenntnisse, erwachsenenpädagogische Erfahrung und orientieren sich an den Zielen der Gesundheitsbildung. 

Unsere Angebote: 

• sind keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie. 
• geben keine Heilungs-, Gesundheits- oder Erfolgsgarantien. 
• ermöglichen das Kennenlernen verschiedener Ansätze und Methoden sowie deren kritische Reflexion.

Gut beraten und informiert

• Gerne beraten wir Sie bei der Kursauswahl und vermitteln bei fachlichen Fragen den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
• Wir informieren Sie darüber, welche Angebote nach § 20 zertifiziert sind und möglicherweise von Ihrer Krankenkasse finanziell unterstützt werden.
• Bitte klären Sie vor der Buchung mit Ihrer behandelnden Ärztin bzw. Ihrem behandelnden Arzt, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
• Wir freuen uns über Ihre Anregungen und Ihr Feedback – so können wir unsere Angebote kontinuierlich weiterentwickeln.

Gut zu wissen:

• Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
• Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
• Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.