Die acht Übungen des gesundheitsschützenden Qi Gong dehnen und wringen die Hauptmeridiane, so dass das Qi fließt und die mit ihnen verbundenen Organe gestärkt werden. Die tiefe Bauchatmung regt über vierzig Botenstoffe und Hormone an und bringt eine ausgeglichene Gemütslage. Die Haltungs- und Bewegungsprinzipien des Qi Gong, eine der fünf Therapien der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), schonen den Rücken und führen zu einer guten Körperhaltung im Stehen und Sitzen. Alle acht Qigongübungen des gesundheitsschützenden Qigong werden mit präzisen Anweisungen bei jedem Kurstermin fünfmal links und fünfmal rechts geübt, in Partnerarbeit durchgeführt und von der Kursleiterin korrigiert.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

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