Coaching und Persönlichkeit
Mit diesen Angeboten können Sie Ihre Perspektiven erweitern und Input erhalten für neue Methoden, die Sie im Team und bei Ihrer Arbeit einsetzen können.
Yoga und Atmen am Abend in Linden - Dienstag
Das Abend-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und in die Entspannung zu finden. Wir beginnen mit fließenden, kräftigenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemübungen am Anfang und abschließend eine kleine Meditation oder Fantasiereise können Sie die Ruhe in sich selbst entdecken. Das achtsame Wahrnehmen Ihres Körpers während der Übungen kann Ihnen dabei helfen, Anspannung abzubauen und den Tag gelassener zu beenden.
Ina-Jasmin Kossatz verwendet unterstützende Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Kissen, um die Übungen individuell anzupassen und zu erleichtern. Im Lindener Rathaus sind diese Hilfsmittel vorhanden.
Dieses Programm richtet sich an alle, die sich gerne kraftvoll bewegen und danach in eine tiefgehende Entspannung eintauchen möchten. (Sanfte Mittelstufe/Level 1-2).
Kontraindikationen:
• Akute oder unklare Verletzungen und Erkrankungen. Bitte konsultieren Sie Ihre Ärzt*in.
• Schwangerschaft
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
14.04.2026
19:15 - 20:45 Uhr
Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
21.04.2026
19:15 - 20:45 Uhr
Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
28.04.2026
19:15 - 20:45 Uhr
Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
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Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 261KP95408
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Di., 14.04.2026, 19:15 Uhr
Ende: Di., 16.06.2026, 20:45 Uhr
Termine: 10
U-Stunden: 20
Hinweis: Bitte einen Yoga-Block (besser 2), eine rutschfeste Matte, eine Decke, wenn Sie nicht das vorhandene Material nutzen wollen. mitbringen.
Veranstaltungsort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 100,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 110,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover