Jede (hochsensible) Person möchte gern Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer*innen, wie sie Selbstmitgefühl entwickeln können, um dies zu erreichen.
Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind dabei die Schlüssel, um einen achtsamen Umgang mit sich selbst im Alltag zu etablieren.

Bitte, geben sie eine Rechnungsadresse an, falls diese abweicht

• Kursleitung

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