Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen geeignet.

Hinweis: Der Kurs findet nicht am 15. + 22.09.2025 statt.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 18. August 2025, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

• Kursleitung
• Termin(e)

Eva-Corinna Fiedeler-Tobbo

Kursleitung

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