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Kursdetails

Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner — (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

21.04.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

28.04.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

05.05.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

12.05.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

19.05.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

02.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

16.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

23.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

30.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

07.07.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318



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Nicolas Moreno Lorite

Dozent*in


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Info beachten

Status: Info beachten

Angebotsnr.: 221KP96403

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 21.04.2022, 16:45 Uhr

Ende: Do., 07.07.2022, 17:45 Uhr

Termine: 10

U-Stunden: 13.333333333333

Anmeldeschluss: 17.04.2022

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken und Handtuch mitbringen.

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318

Kostenübersicht:
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Entgelt45,00 €
Summe55,00 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 318 (Details)
Burgstr. 14
30159 Hannover