Kursdetails

Gelassenheit – wie geht das eigentlich?

Dieser Abend richtet sich insbesondere an junge Frauen, die durch Schule, Ausbildung, Studium oder den ersten Job in Stress geraten.
Wir werden erläutern, was Stress ist, wie er entsteht und was er mit uns macht, sowohl körperlich als auch emotional. Wir werden erläutern was Stressauslöser, Stressverstärker und Symptome sein können. Außerdem können wir individuell analysieren, was bei jeder Einzelnen von uns diese Themen ausmachen. Und natürlich stellen wir Strategien vor, die uns helfen Stress zu erkennen, zu vermeiden und abzubauen, um so zu mehr Gelassenheit im Leben zu gelangen.
Sophia Miklosi studiert Sozialwissenschaften im 2. Semester, Lea Schäfer macht ein FSJ an der MHH und Edith Ahmann ist Geschäftsführerin des Frauen- und MädchenGesundheitsZentrum Region Hannover e.V.
Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauen- und- MädchenGesundheitsZentrum Region Hannover e.V. durchgeführt.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
leider kein Bild von Edith Ahmann

Edith Ahmann

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 242KP94005

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mo., 12.08.2024, 18:00 Uhr

Termine: 1

U-Stunden: 4

Hinweis: Frauen- und MädchenGesundheitsZentrum Region Hannover e.V., Escherstraße 10, 30159 Hannover

Veranstaltungsort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Kostenübersicht:
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €


Veranstaltungsort(e):
Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1 (Details)
Escherstraße 10
30159 Hannover