Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen auch ein Gefühl von Ausgeglichenheit und geistigem Wohlbefinden. Unser Gehirn und unser Körper sind eng miteinander verbunden. Sich um das eine zu kümmern, hilft dem anderen. Meditieren ist ein Weg, sowohl das Gehirn als auch den Körper zu stärken. Wir wollen das zusammen erfahren. In dem Kurs erarbeiten wir uns zusammen eine Einführung in die Meditation.

Kursleiterin: Oyun Tuya, Tai-Chi und Qi-Gong Trainerin, Großmeisterin Grad der Deutschen Kampfkunst-Föderation, Europameisterin Waffen Kata

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Englisch für Junggebliebene B2 Conversation and Revision VOR ORT (242KP72717)
• Tai Chi mit dem Stock (242KP95025)
• Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong (242KP95037)
• Was ist eigentlich Alexander-Technik? (242KP95041)
• Holzkurs für Frauen - Der Berliner Hocker einfach selbst gebaut (242KP82005)
• Lace-Strickerei - schöne Muster für Tücher und Schals (251KP93522)
• Stricken (242KP93020)
• Modedesign: T-Shirt Upcycling (251KP93540)
• Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel (251KP95400)
• Gesunde Füße, Knie und Hüften (251KP99423)