Fortbildungen und Lehrgänge

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Kursdetails

Wege aus der Angst - Panikattacken verstehen - ONLINE Vortrag entgeltfrei

Angst ist lebensnotwendig, kann unser Leben jedoch stark einengen und zur Krankheit werden. In Deutschland leiden etwa 10 Mio. Menschen an verschiedenen Formen von Angsterkrankungen, werden von seelischen und körperlichen Symptomen gequält. Ihr soziales Leben ist beeinträchtigt; manche meiden z. B. bestimmte Orte oder Situationen, andere haben Angst vor Gruppen oder sind von plötzlichen Panikattacken betroffen. Die Referentin stellt hilfreiche Strategien und Techniken vor, die es ermöglichen, den Sinn von Angst oder Panik zu ergründen und diese zu verringern. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie irrationale Gedanken und Katastrophenphantasien verändern können, um ein unbeschwerteres Leben zu führen. Darüber hinaus informiert die Referentin über weitere Hilfsangebote.
Rita Bahrenburg, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trainerin für Autogenes Training
entgeltfrei

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703 — Tatjana Werner — (0511) 168 – 36250 – Constanze Rose – (0511) 168 - 45359
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen.
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Rita Bahrenburg

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 222ED95750

Veranstaltungsart: Einzelveranstaltungen und Vortragsreihen

Beginn: Mi., 07.09.2022, 19:30 Uhr

Termine: 1

U-Stunden: 2

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:

Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)