Beruf
Bei Beruf sind unsere Angebote so vielseitig, wie die Wünsche und Herausforderungen unserer Teilnehmenden und der Berufswelt. Sie möchten die eigene Persönlichkeit stärken, Kompetenzen erweitern, bewusster handeln, überzeugend kommunizieren und bereit sein für die Herausforderungen der Zukunft?
Lassen Sie sich von unserem Programm inspirieren. Unsere Kursleitungen bieten professionelle Angebote von klassischen Themen bis hin zu aktuellen Trends. Werden Sie Kommunikationsprofi, motivieren Sie Teams, überzeugen Sie mit kreativen Arbeitsmethoden oder realisieren sie mit uns ihre berufliche Entwicklung. Um Ihnen möglichst viel Flexibilität zu bieten, werden unsere Kurse vor Ort in der Volkshochschule, als online Live-Seminar oder hybrides Format angeboten.
Information
- Zentrale Hotline Beruf | Digital: 0511.168- 3 37 66
- montags bis mittwochs und freitags von 9 Uhr bis 13 Uhr
- donnerstags von 11 Uhr bis 14 Uhr
Qualifizierung (IHK) | Fortbildung
Hier finden Sie Angebote zu Qualifizierungen, die mit einem IHK Zertifikat abgeschlossen werden und weitere berufsspezifische Fortbildungen. Qualifizieren Sie sich mit unserem Angebot für aktuelle oder zukünftige Arbeitsbereiche und werden Sie erfolgreicher im Beruf.
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Pilates meets Yoga
Zur Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination
„Pilates meets Yoga“ kombiniert Übungen aus dem klassischen Pilates-Mattentraining von Joseph Pilates für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur mit Yoga Elementen (Sonnengrüße, kräftigende und entspannende Asanas).
Wir verbinden in diesem Ganzkörpertraining fließend zwei sich ergänzende Bewegungsformen. Verbinde deine Atmung mit deiner Bewegung, verbessere deine Körperhaltung und dein Körpergefühl und fördere deine Kraft und Beweglichkeit. Der Kurs wird durch eine abschließende Entspannung abgerundet.
Für Teilnehmer*innen mit erster Pilates und/oder Yogaerfahrung und erfahrene Teilnehmer*innen geeignet.
Kontraindikationen:
- Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen: Fragen Sie ihre Ärzt*in
- Schwangerschaft
Yoga-/Pilatesmatten sowie weiteres Equipment stehen zur Verfügung. Auf Wunsch können Teilnehmer*innen gern auch die eigene Matte und Decke mitbringen.
Eva Eisele ist ausgebildete Pilates-Matwork Trainerin und Vinyasa-Yogalehrerin (200h RYH).
Hinweis: Der Kurs findet nicht am 04.10.23 statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
20.09.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
27.09.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
11.10.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 232KP95052
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mi., 20.09.2023, 19:00 Uhr
Ende: Mi., 25.10.2023, 20:30 Uhr
Termine: 5
U-Stunden: 10
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 36,00 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 46,00 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |